Białko po siłowni

W czasach, gdzie wygląd osobisty stał się niezmiernie ważny i ludzie coraz mocniej o siebie dbają, oraz rywalizują o to, żeby wyglądać lepiej od innych, zwracamy coraz więcej uwagi na to, co jemy i czy dobrze się odżywiamy. Przez ostatnie 10 lat otwarły się setki siłowni i crossfit w całej Polsce. Ludzie kupują miesięczne karnety w niesamowitych wprost liczbach i starają się nie zostać w tyle, w tym wyścigu o dobrą formę i powodzenie u płci przeciwnej. Na siłowni można spotkać spotkać mnóstwo typów ludzi. Od tak zwanych koksów, którzy pytają każdego jakie białko na mase bierze i robiących sobie co 5 minut fotkę, by pochwalić się w mediach społecznościowych swoim napompowanym zaraz po treningu ciałem. Po zgrabne dziewczyny, które ubierają się pięknie jak na imprezę i pod pretekstem ćwiczeń i wyglądania dobrze, starają się wyrwać nie jednego przystojnego i podobającego się im faceta. Aż w końcu do osób ambitnych, które postanowiły wziąć się za siebie, widząc swoje ciało, które pełne dodatkowych i niepotrzebnych kilogramów nie raz i nie dwa wywoływało chamskie i niestety niezbyt miłe uśmiechy na ulicach. Powodów jak i ludzi, jest na siłowni po prostu setki. Mnóstwo osób ucieka tam też od problemów dnia codziennego, które przytłaczają nas w dużej mierze i nie potrafimy sobie czasem z nimi radzić. Siłownia i zrzucenie z siebie stresu, poprzez duży wysiłek fizyczny, to jeden z najlepszych sposobów na odreagowanie i wyrzucenie z siebie wszystkiego, co złe. Ja obrałem swego czasu podobną taktykę i zamiast zapijać stres alkoholem, czy innymi używkami, postanowiłem zrobić przyjemne z pożytecznym i zapisać się na siłownię, by dokonać w swoim życiu wiele zmian. Nie ma co ukrywać, że duży wysiłek fizyczny na siłowni, powoduje uwalnianie wielkiej ilości pozytywnych endorfin, czyli hormonu szczęścia. Im bardziej się spocimy i uruchomimy w swoim organizmie tak zwane cardio, tym lepiej czuje się nasz organizm, my sami i zdecydowanie lepiej nam się w nocy śpi. Sport to zdrowie, chociaż nie wszyscy tak twierdzą, lecz ja jestem zdecydowanie zdania, że pomaga nam on w życiu i jeśli tylko nie przesadzimy jak z wszystkim, to napędza nas do działania i sprawia, że w naszym życiu robi się ciekawiej i znika monotonia. Nie ma też co ukrywać, że przez sport i wspólne pasje możemy poznać bardzo dużo ciekawych osób i odmienić swoje życie towarzyskie. Facet, który biega, ma dużą szanse poznać dziewczynę, która zajmuje się tym samym i w fajny sposób dwie bratnie dusze mogą się poznać i odnaleźć miłość w życiu. Tylko Ci, którzy nic nie robią i siedzą całe dnie w domach, nie dają sobie szansy na lepsze życie i na jakieś pozytywne zmiany w nim. Życie to mnóstwo zmian, a my powinniśmy znaleźć też te w swoim życiu i postarać się coś z nim zrobić. Także białko na mase, karnet na siłownię i biegiem ćwiczyć, zmieniać ciało i wychodzić z depresji i innych złych chorób tych czasów, które ciągną się za nami i starają się nam utrudnić życie. Sport daje nam dodatkowe siły w walce z przeciwnościami losu.

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Please enter your comment!
Please enter your name here